Управление стрессом (Игорь Вагин). 2007 - Скачать | Читать книгу онлайн > 자유게시판

Представляем для скачивания и чтения книгу Управление стрессом от известного автора Игорь Вагин.

Произведение 2007-го года.

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.

Скачать книгу »
Читать онлайн »



If you have any sort of inquiries pertaining to where and the best ways to utilize Wmlogs, you can contact us at our own web-page.