Рельефный пресс за 3 месяца (Алексей Толкачев). 2012 - Скачать | Читать книгу онлайн > 자유게시판

Представляем для скачивания и чтения книгу Рельефный пресс за 3 месяца от известного автора Алексей Толкачев.

Произведение 2012-го года.

Скачать книгу »
Читать онлайн »

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью. Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц. Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте! Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Скачать книгу »
Читать онлайн »



For those who have almost any queries about wherever in addition to the best way to work with Wmlogs, you possibly can e-mail us with our own web-site.